寒湿越重的人啊，冬天越难过！有很多朋友，平时就容易有个肩背疼、腰腿疼的，到了冬天天一冷，更是觉得哪哪都漏风，疼痛比之前啊，更是重了不少。其实像这种人，本身就是体内的寒湿太重！为什么这么说呢？

像肩周炎、颈椎病、腰腿疼这些问题，都属于疼痛病，对于疼痛的病因，中医认为主要是两方面，第一个是不通则痛，这个说法相信好多没学过中医的人都听过过，就是说气血不通，引起疼痛；另一个呢，叫做不荣则痛，意思是气血亏虚，不能濡养肢体，引起的疼痛。

那么体内的寒湿太重啊，不仅会引起气血不通，还会引起气血不荣。寒性收引凝滞，我们体内的气血一遇到寒就容易停滞不行，运行不畅；而湿邪呢，性质粘腻，就像是铺路的沥青，谁路过都粘脚，同样容易影响气血运行，这就是气血不通的情况。

另外呢，我们的手脚关节都在身体末端，相当于河的下游，前面河道堵塞了，到下游是不是就没水了啊？所以四肢啊，就容易出现气血不能濡养的情况，也就是不荣则痛。想治疼痛，先要祛寒湿！

那么今天崔医生给大家分享一张名方，这个方子就是独活寄生汤，方中药物根据功效可以分为几组：

首先是祛风除湿小队，有独活、秦艽和防风，清理关节中的风湿邪气，同时有止痛功效；

第二队专攻温里散寒，成员有细辛、肉桂，除寒邪、通血脉，止疼痛；

第三队有桑寄生、牛膝和，杜仲，有补肝肾，强筋骨的作用，肝主筋，肾主骨，想要关节强健，肝肾就得补足了。

最后一队是补益气血的，有人参、茯苓、甘草；当归、芍药、地黄和川芎；这就像是在河道里重新放水一样，把垃圾啊，冲的干干净净。

全方配合，专门清理骨头、关节里的风、寒、湿，同时还能补肝肾、通血脉，除你一身疼痛！

那肯定有人想问了，每个药用多少啊？我们在这里啊，重在分享中医知识，在临床应用的时候啊，还要根据病人的具体情况进行辨证加减，所以如果你有需要，要在专业医生帮你辨证后，再来用药！