每年春季至夏季时期，气候转暖炎热且湿度升高，此间正是湿气横行之时，此时，我们的身体往往呈现脾弱湿重的状况。然而，脾脏乃是湿气peacefully相处的对立面，此时，脾气较为旺盛。脾脏在体内如同一名厌恶潮湿，渴求干燥环境的忠诚卫士，湿气愈甚，脾脏越易于受到损伤，同时人体免疫力亦随之下降。众多常见病症如消化不良、食欲不振、四肢无力、口臭等均为脾虚湿重所引发。若病情长期存在，人类更易陷入萎靡不振的状态，因此，今日本篇文章将向广大观众科学地推荐几款集健脾与祛湿于一体的神奇中药方剂。中药

‘

一、六君子汤

六君子汤源于古代医书《医学正传》之中，由人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克、陈皮3克、半夏4.5克共六味优质药材精心搭配而成。临症时不仅可以加入大枣和生姜同煮，更具有健脾补气、祛湿化痰的显著疗效。值得一提的是，该方对慢性胃炎以及胃和十二指肠溃疡等脾胃功能虚弱之人尤为适用，具有极佳的调养效果！

二、苓桂术甘汤

该方源自经典中医巨著《金匮要略》之中，由茯苓12g，桂枝(去皮)9g，白术、甘草(炙)各6g共同构成，其功效主要在于温阳化饮、健脾利水。特别是茯苓和白术的结合，堪称健脾祛湿的黄金搭档，桂枝的温阳健脾作用亦不容忽视。对于痰多咳嗽、阳气不足湿气淤积等症状有极好的疗效。

三、半夏泻心汤

本方源自《伤寒论》经典古籍，包含有半夏9克;黄芩6克;干姜6克;人参6克;炙甘草6克;黄连3克;大枣4枚等珍贵药材。其中，半夏的辛散温通，黄芩的苦寒清邪，恰到好处地守护着我们的脾胃，再辅以人参、大枣的甘美滋补，益气健脾护胃。诸药合用，可谓和中健脾、温阳祛湿的良方。尤其适合脾虚湿盛患者使用，对于改善食欲不振、大便稀溏等常见不适症状有着显著效果。

四、升阳除湿汤

该方出自《兰室秘藏》下卷之中，含苍术3克，柴胡、羌活、防风、升麻、神曲、泽泻、猪苓各1.5克，炙甘草、陈皮、麦蘖面各0.9克等优质原料。专为健脾虚湿盛体质人群设计，有效改善食欲不振、大便稀溏等问题。若是怕冷的朋友们，还可适量加入生姜和大枣，更具温阳驱寒之效。

五、荨麻疹汤

本方最初是一种治疗荨麻疹的民间验方，主要包括苍术5克，白术30克，茯苓15克，荆芥15克，丹皮15克，防风9克，白蒺藜12克，僵虫10克，川芎9克，丹参15克，黄芩10克，龙骨15克等多种珍贵成分。其中，茯苓、白术的健脾益气，川芎防风的袪风止痛，使得本方成为健脾益气、祛风湿的理想之选。对于众多患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎乃至强直性脊柱炎等风湿疾病的患者而言，荨麻疹汤具有出色的缓解甚至治愈能力。

六、芜活胜湿汤

此方出自经典中医著作《内外伤辨》，为著名的祛湿方剂，包含羌活3克;独活3克;藁本1.5克;防风1.5克;甘草1.5克(炙);川芎1.5克;蔓荆子0.9克等丰富药材。

其中羌活、独活、防风能祛风湿、利关节，川芎能活血、祛风止痛，蔓荆子有祛风止痛的功效，几种药材合用有很好的的祛风利湿的作用。

对于有风湿性、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎等风湿患者，有很好的治疗效果。

七健脾祛湿汤！

何谓健脾祛湿汤？这是一种极具时代气息的中医疗法，遵古法而创新，精选珍贵草本，包括白术15克，茯苓15克，山药30克，草蔻10克，生薏米30克，生扁豆30克，萆解10克，枳壳15克，黄柏15克，芡实15克，以及桂枝10克，花粉10克共十二味食材繁多，巧妙组合，宛如神来之笔。

此汤药效显著，可每日以水煎服，有着健脾养胃、清热利湿的神奇效果。让我们在享受美味佳肴的同时，也能品味健康之道！