第一家专注美食养生的自媒体平台

（微博

在古代，头发是评判女子的标准之一。

《邺中记》记载“广陵公陈逵妹，颜色甚美，发长七尺，石虎以为夫人。”可见美人和长发更配哦！相反，女子脱发便是一种耻，可能要被休掉的。

从青葱少年到地中海，或先天的不足，或功课的繁重，或工作的压力，在那些为脱发所苦的人眼里，有“三千烦恼丝”也能是一种快乐吧.....

脱发是种什么体验？有网友写了这样一首诗：

骄傲的不敢垂头，秃了的头顶会显露；

每天早上开始对着枕巾开始数数，为比昨天多一根而忧愁；

脱发后，人生除了黑色，还是黑色……

最常见的脱发有两种

斑秃和脂溢性脱发

斑秃在各年龄段人群都会发生，以40岁之前好发，皮损多为局限性斑片状秃发，少数患者病情较严重，可出现全秃或普秃。其发病原因尚不清楚，多认为与精神紧张及劳累有关。

脂溢性脱发又名“雄激素源性秃发”，多见于青壮年男性，临床表现多为头发油腻、多屑，瘙痒感明显。前额及前顶部的毛发稀疏变细的渐进性脱发，继而形成高额。中医称之为“发蛀脱发”、“蛀发癣”。

脱发是一种多因素参与导致发病的疾病过程，感染、激素、免疫、遗传都是其发病过程中的影响因素。目前一般认为，遗传易感性和头皮毛囊局部雄激素的代谢异常是导致本病常见因素。

由于脱发的病因及发病机理复杂，现代医学对于脱发暂无较好的有效方法。而中医对于脱发的病因病机及诊治均有较为详尽的论述，相对更加占据优势。

脱发，属于中医“油风”“斑秃”等病的范围。中医认为“发为血之余”；“发为肾之候”，指出毛发正常生长需肾气强盛，亦需精血濡养，而脱发的发生与人体肾、肝、脾及气血密切相关。

《诸病源候论·毛发病诸侯》强调“若血盛则荣于须发，故须发美；若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落”，《医学入门》亦云:“少壮有发落……肾枯火炎”，认为脱发主要病机为肝肾不足，气血虚衰。此外，脾虚湿盛以及气血瘀滞也会使毛窍阻塞，日久毛发失养而脱落。如《医林改错》所说“无病脱发，亦是血瘀。”

历史上著名的脱发人物，必须要提魏文帝和慈禧太后。这两位都曾有过严重的脱发症状，《外台秘要》记载，魏文帝当时是“发脂如泉，掉发不止”，而慈禧也因李莲英给自己洗头时搓洗过度弄掉十几根头发，而把李莲英仗打了一顿。

后来都经御医治疗，最终治愈。治疗的药方也流传下来，就是现在所说的“魏文帝脱发方”和“慈禧香发散”。

魏文帝脱发方（外用）

配方：黄芪、当归、独活、川芎、干地黄、白芷、芍药、莽草、防风、辛荑、藁本、薤白、乌麻油

慈禧香发散（外用）

配方：零陵草、辛荑、山奈、白芷、玫瑰花、檩香、甘草、川锦纹、粉丹皮、公丁香、苏合香

向大家介绍两款食疗小方

白茯苓粉：将白茯苓研末，作散剂或装入胶囊内服用。这是岳美中治疗脂溢性脱发的经验方，有健脾祛湿、助发生长之功。常说的地中海式脱发，就是属于脂溢性脱发。

核桃桑椹芝麻散：核桃肉、桑椹、黑芝麻烤干后研成细末，加蜂蜜拌匀，储瓶内备用。每次服50克，日服2次，开水送下。核桃仁补肾、温肺、润肠；桑椹补血滋阴；黑芝麻补肝肾，益精血；蜂蜜调味，补中润燥。善治脱发及须发早白。

对于脂溢性脱发，还有一种有效的治疗方法是梅花针叩刺配合生姜汁外涂头皮，可以改善局部血液循环和局部毛发营养，增强毛囊活性，促使毛发新生。

普通的药店就能买到梅花针，用梅花针从脱发的边缘呈螺旋状向中心区叩刺，范围最好超出脱发区1～2cm，至局部皮肤潮红或微出血即可，每天一次，注意消毒和清洁卫生，避开脑后枕骨大孔，儿童不宜。

此外，头发生长需要大量的铁，饮食上可以多吃蔬菜，墨绿色的蔬菜含有铁元素和钙元素，有利于头发的健康。每一缕头发都是由蛋白质纤维构成的，鸡肉、鱼肉、火鸡等可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康，增强头发的牢固性。豆类如腰子豆、小扁豆不仅仅可以提供丰富的蛋白质，也富含铁、锌元素，促进头发的生长。

我是仙草板板

点击回看精彩

知道了可以改变痰湿体质，再也不敢嘲笑胖子了……

你以为一支口红就可以掩盖你的阳虚……

只懂大姨妈？连白带的正常异常都看不粗来？！

嘻嘻嘻

赞赏

人赞赏

长按







































中科白癜风看皮肤病更专业
北京中科医院是怎么样