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◎图片由摄图网授权

天气越来越冷了，油性发质的人往往发现，每到下午头发就显得油亮扁塌，头皮还痒得不行，头皮屑大块大块掉，真的一点都不清爽。

更让人担心的是脱发问题，每天都洗头，一抓就掉，头发越来越稀疏。

尝试了各式生姜洗发水，别人路过都是清香味，你的却是生姜味，结果头发该油还是油，该掉还是掉。

今天，我们就来说说油性脱发的调养。

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中医认为：油性脱发主要和体内湿热有关，湿热之邪往上走，被上蒸到头面部，不仅头发油腻，面部看上去也显得油光蹭亮。

过度油腻，会破坏毛囊，导致发根不稳定，于是头发自然就倒下了，脱落了。推荐这款控油防脱效果很好的「透骨草洗剂方」：

??取材：透骨草60克、茶叶10克

??做法：

1.将二者在毫升的水中浸泡半小时

2.开火煮至水开，再煮上10分钟

3.待温度适宜时洗发

4.每天一次，七天一疗程

??适合：头发很油、脱发较轻的朋友

透骨草，祛除湿热、通经活络；茶叶，稳固发根，不至于手一捋就掉。洗上一段时间，头发就有了清清爽爽的涩感，真的很舒服！

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外用方解决的是标的问题，还得内服方治本。脱发的根本原因在于，血虚了，令毛发不得养。

所以，针对湿热引起的油性脱发，还是得在补血活血的「四物汤」的基础方上进行加减化裁。

??药材：熟地18克、当归12克、白芍12克、川穹10克、丹皮10克、葛根10克、羌活10克、独活10克、黄柏6克、栀子6克、补骨脂15克，煎汤服用。

??适合：头油，脱发也比较严重的朋友

丹皮清热凉血、活血；葛根活血、解痉，让头皮放松，利于头发吸收养分；羌活和独活，祛风除湿；黄柏入肾精，清热、坚阴；栀子，清泻三焦之热；补骨脂活血通络、温补肝肾。

这款内服方的药材和剂量都给的比较足，能补你的根，又能除湿热，所以具有超强的滋养和控油效果，去掉了油腻的同时，头发的营养也有了实实在在的保障！

需要注意的是，治疗脱发是一个长期的过程，需要慢慢调养，不要操之过急哦～

本期早报素材选自CCTV10-《健康之路》

张景明教授的分享

杏林明师学社“学中医·晒笔记”正在进行中！我们希望通过此次活动，寻找出最用心的笔记，让优秀学员展示自我风采，将辛勤的付出转变为可以看得见的喜悦。

目前，我们已经收到了各式各样的笔记：

??有学员说：通过学习，医术越来越好，受到了越来越多患者的认可。

??也有学员说：通过记笔记，对张景明教授的授课内容认识的更透彻、清晰。

??还有学员说：学习中医后，为家人朋友调理了不少常见病，很自豪。

笔记上传只有3天时间，截止到18日！还没有上传的同学们，快抓紧时间秀出你的优秀笔记吧！让更多人感受中医之美，受益于中医智慧～