杨教授说

或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球，地球健康人才能长久健康。

脾胃湿阻怎么办，一味藿香帮你忙

昨天跟大家讲了藿香的故事，相信大家已经对藿香的功效有个初步了解，藿香具有良好的化湿解暑功效。在炎炎夏日，很多人为了贪一时之凉快，喜欢到空调底下乘凉，或者大口大口地吃着冰冻的雪糕、喝着冰冻的饮料，可是一不小心，寒邪就会夹杂着暑湿入侵我们身体。于是有的人就会出现发热怕冷，头痛，肚子胀闷不舒服，甚至上吐下泻的症状。这时候，藿香就可以大派用场。

中医认为，藿香味辛，性微温。归脾、胃、肺经。具有芳香辛散而不峻烈，微温化湿而不燥热的特性，能化湿醒脾，和中止呕，解暑化表。

既能治疗夏伤暑湿、感寒饮冷之寒热头痛、胸膈满闷、腹痛吐泻等，又能治疗湿浊中阻所致脘腹痞闷，食少欲呕，还治多种呕吐，例如家喻户晓的藿香正气水，就是治疗脾胃湿阻，止呕止泻的良药。藿香的药用部位为植物的地上部分，茎叶均可入药，藿香叶善于解表解暑，用于治疗暑月外感风寒最适合，而藿香茎又名藿香梗，善于和中止呕，最适合脾胃湿阻所致的呕吐。

最后告诉大家一个小秘密，用藿香煮水后漱口，还能清新口气，有效治疗口臭哦。

若想了解更多，敬请留意下期，医院研修楼7楼健康调养咨询门诊咨询哦(*^__^*)

今日推荐：藿香艾叶桑枝洗浴汤

材料：

藿香30g，艾叶30g，桑枝50g。

制法：

材料洗净，用汤煲加水足量，将所有材料加入煮30分钟成汤，用于沐足或沐浴擦身。

专家点评：

阴雨天气，湿气困重，外感风寒湿邪而至颈项紧绷疼痛，关节酸痛、鼻塞头痛的人群，或平素风湿关节疼痛的人群。

禁忌：皮肤易过敏和皮肤有损伤者慎用。

设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。

当值医生：

向俊

主管中药师，医院临床中药师，中药学硕士

擅长：中药药物咨询，包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询，常用中药饮片鉴别，常用毒性中药研究，中成药用药咨询等。

应诊：星期一到星期五全天，星期六上午（芳村分院门诊2楼药物咨询台）

“每日一膳”栏目由医院携手《南方日报》联合推出，每天在“医院”