肾脏排毒、肝脏排毒、肺部排毒...很多人都十分注重身体的排毒工作，但是你是否知道，其实身体还有一个隐藏的毒素血液。血液中出现杂质，会让你变得不健康，还会加速身体衰老！如何给血液排毒？这10种清血食物可以帮你忙。想要更年轻，不晚睡、不暴饮暴食、注意护理皮肤，这样就够了吧？嗨，除此之外你好像忘记为血液做“大扫除”了吧!

你的血液健康吗?

请在符合你身体特质的选项心理默认打勾，了解一下你的血液健康状态吧!

体重超重?

每天大部分时间都是坐姿?

喜欢暴饮暴食?

运动时间很少?

零食是你的最爱?

肉食爱好者?

少吃蔬菜?

有糖尿病、高血压的家族史?

没时间吃早餐?

吸烟一族?

工作日经常加班?

月经极其不正常?

口味重?

晚餐是主餐?

营养太丰富?

经常吃甜食?

对号入座：

4项以下：恭喜，血液健康态，看上去比实际年龄偏小。

5～9项：血液健康处在临界状态，请注意修整，多听听我们的建议!

10项以上：这篇文章就是为你准备的，请仔细阅读，不然会加速自己的衰老哦!

NO.1灵芝

降血压、降血脂、辅助肿瘤放化疗的活化剂

灵芝又称神芝、仙草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备最高的药用价值，经科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均有显著疗效。

这样吃：传统吃法是将灵芝煲汤、碾成碎末冲水喝等等，殊不知这会使灵芝的有效成分造成极大的浪费，您可以选择破壁灵芝孢子粉或是灵芝孢子油。科学家们认为灵芝之所以有神奇的药用价值，就在于他组成元素的质与量以及各元素之间的配伍比例是经过大自然选择的最优质的构成，它具备先天的合理性。更多精彩内容搜索公证号







































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