什么叫气血两虚？

首先气血两虚会导致关节肌肉的酸痛无力以及肢体的麻木，严重会有关节的变形，这类患者还会有经常爱出汗以及身体四肢都感觉很乏力，整个人会有疲惫不堪的状态产生。

之前就有这样的一个患者，来诊时说自己感觉每天跟霜打的茄子一样，一点精神都提不起来，而且还经常是出现身体腰酸背痛和关节疼痛的问题，自己也不知道是怎么回事。去医院检查拍片子显示也没啥事，于是医生建议平常在家可以多做一点锻炼，也可能是气血的问题，平常可以多补气血，但是自己也做了一段时间，这种情况还是没有好转，而且每次到天气降温的时候就感觉痛感好像加重了，感觉自己像是得了风湿一样。

于是辩证患者的舌苔，发现舌苔淡并且薄白，脉细弱，面色蜡黄，这不就是典型的气血两虚的情况吗，于是就给患者当时开了这样一个方子：

方组：独活、杜仲、黄茋、川断、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、桂心、防风、川穹、党参、甘草、当归、地黄、白芍。

用法：水煎服。

于是患者就拿着这个方子回去了，不到两周时间患者就来反馈说自己好像没有什么疼痛得感觉产生了，还要不要继续吃药。然后看看舌苔以及脉象，切实正常，就说可以停了，要是后续不放心的话可以试试这个食疗的方子：

材料：杭白芍、桃仁、粳米。

上述和这个食疗方调理效果还是很不错的，大家要是身体没有什么大问题可以试试，但是调理的药方切勿自行擅自用药，一定要辩证而为，有问题大家可以在下方留言！