大家好，我是王医生！这一入秋啊，好多老年人腰疼、腿疼的老毛病又严重了，天越冷越严重，比天气预报都准！这些颈肩腰腿痛疼啊，大多是感受了风寒湿邪导致的。并且不仅是老年人，年轻人也开始加入这个行列！年轻人是什么情况呢，年轻人啊很多都是伏案久坐的工作，时间一长，颈椎腰椎经络不通，再加上年轻人穿衣追求时尚，容易受寒，这样一来，这些问题就找上年轻人了！

中医认为，出现这些问题呢，首先是身体阳气不足，不能抵御外邪，这是内因。然后再加上，天气寒冷或者没做好保暖措施，让风寒湿邪入体，这是外因。内外因一结合，这种疼痛类的疾病就发作了。一疼起来啊，冷、僵、酸、麻、瘀肿等等，各种各样的疼法，轻的疼痛，重的行走都困难。对于这些疾病呢，今天我跟大家推荐一个方子，可以很好地缓解。它呢，就是独活寄生汤。

这个方子用药比较多，总的来说分成两组，第一组是独活、防风、桂心、秦艽、细辛，独活善于搜风，可以揪出藏在关节和筋骨之间的风寒湿邪气，缓解疼痛。然后是防风、桂心、秦艽和细辛，它们能搜罗藏在经络里的风寒湿邪。这四味药下去，从上到下的风寒湿邪都无所遁形了。

那么清完外邪，就是内因了。既然正气不足，所以这里用了杜仲、牛膝、桑寄生来补肝肾，壮筋骨，缓解四肢僵、麻、酸等等。然后是敛阴、养血、活血的芍药、生地、当归、肉桂等等，瘀血得除，新血得生，则血脉通畅。最后是人参、茯苓和甘草三味，既调和脾胃，又清除中焦的湿浊。

这个方子呢，祛邪和扶正兼施，对正气不足，风寒湿邪入侵导致的风湿、类风湿性的疼痛，有不错的改善，你学到了吗？

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，我是中医王丽！