不知道大家是不是跟我一样，经常早起没精神，脸色发黄暗沉，白天容易犯困，还经常手脚冰凉？

这很有可能是你体内的湿气在作祟！

现代人生活作息不规律，生冷不忌口，加班熬夜压力大，湿邪就很容易侵入体内，引发各种问题，本来，在多雨的南方，比较潮湿，再加上空调吹多了，又缺乏运动，湿气更容易积聚。

湿气是什么？

中医古籍《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。

自测一下你的身体是否被湿气入侵

○困倦无力，早上起来没精神，怎么睡都不够？

○大便干燥不顺畅，粘稠(不易冲掉)？

○头发油脂多、易脱发？

○有时昏昏沉沉易困倦，还暴躁易怒？

○血气不畅，四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利？

○对房事不感兴趣，质量不高，机能衰退。

湿气重会带来哪些危害？

身体里的湿气不除，寒气入侵，时间久了会容易上火，整个人人失眠头晕、口腔溃疡、便秘等问题接踵而来。

被湿气入侵严重者还可能引起脾胃，肝胆，肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，身体健康毁于一旦，别让你的身体被湿气占领！除湿很有必要。

要知道，脚是人体中离心脏最远的部位，夏季由于高温高湿的天气，闷热潮湿的环境使湿气更容易入侵人体。

除湿有一个最简单的方法就是泡脚。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进新陈代谢，从而起到养生保健作用。如果泡脚时加入中药，则可以通过人体皮肤的呼吸作用，借助热水更好地吸收药效，对人体大有益处。

俗话说：百病从寒起，寒从脚下生，《黄帝内经》中记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病”，对于去湿，最好的方法就是泡脚，坚持每天用温水泡脚，胜过吃补药。

在长寿之乡广西瑶族巴马地区更有“三天吃只羊，不如泡脚再上床”的民间谚语。

就连中国历代最长寿的乾隆皇帝将自己长寿的秘诀概括为“晨起三百步，晚间一盆汤”，晚间泡脚，成为乾隆的养生必备。

华佗《足心道》：“四季泡脚，胜吃补药”！

杨贵妃经常靠足浴来养颜美容，

大文豪苏东坡“热浴足法，比之服药，其效百倍”

既然泡脚养生效果如此的神奇，

那么为什么很多人都没有泡出好效果呢？

究其根源还是因为市面上的足浴包鱼龙混杂，

很多都是小黑作坊生产制造的，

用药不对、以次充好、药材没劲，

产品质量根本无法保证，更遑论效果了，

反而会危害家人身体健康！

那应该选择什么样的泡脚料呢？

今天给大家推荐一款上市药企吉林敖东草本足浴包，

老字号吉林敖东旗下产品，大牌国货有保障，

男女老人都适用，

气虚体寒的人，可以用它强身补阳，

湿气重的人，可以用来祛湿，

每天睡觉时泡一泡，

去除体内的寒气、湿气，解决身体各种问题。

采用三年老艾叶和六味草本配方精心调配而成，

在泡脚中打通全身经络，

让药气贯穿全身，驱寒保暖去湿气，

无论多冷的天，泡个脚全身都能热乎起来，

每天睡前泡一泡，轻松排出身体里的湿寒之气。

敖东草本配方足浴包

保暖助眠，去湿气

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