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羌活---祛风除湿，舒筋活络

羌活别称羌青、护羌使者。羌活为伞形科多年生草本植物羌活及同属植物宽叶羌活或川羌活的根茎及根。

[性味归经]：性温，味辛；归膀胱、肾经。

[功效主治]：解表散寒，胜湿止痛。用于风寒感冒，恶寒无汗，头痛身痛，关节及肩背疼痛等症。

[本草成分]：羌活中含有大量的挥发油。

[用法用量]：水煎服，3~9克。

[禁忌]血虚痹痛者忌服。

祛病妙方：

(1)治扁桃体炎：羌活12~15克，板蓝根、蒲公英各30克，水煎，每日1剂，分2次服。

(2)治肩背痛：羌活、独活各3克，藁本、防风、甘草(炙)、川芎各1.5克，蔓荆子0.9克，加水适量，煎至水剩一半为宜，去渣，每天饭前空腹温服

(3)治风湿腰痛：羌活、独活、防风、荆芥、川芎、柴胡、前胡、甘草、苍术、白芷等份。水煎服。

(4)治太阳经头痛：防风0.6克，羌活0.9克，红豆2个，以上几味共研为末，鼻内搐之

(5)治多形红班：羌活9克，桂枝6克，当归12克，川芎9克，炒赤芍12克，川乌3克，防已10克，生姜皮5克，甘草3克。水煎服。

(6)治急性鼻炎：紫苏叶、羌活、茶叶各9克，水煎为茶。

养生药膳：

羌活五加皮粥

原料：羌活6克，当归20克，五加皮15克，粳米克。

做法：粳米洗净，在冷水中浸泡约2小时。

2当归、五加皮、羌活冲洗干净后，放入锅中加水大火煎制20分钟，滤渣取汁。

3粳米与药汁同煮为粥。

功效：本粥有补肝益肾、强筋健骨之功效，尤其适用于颈椎综合征患者服用。

羌活桂归酒

原料：羌活、桂枝、秦艽、防风、续断、附子各3克，当归、狗脊、水牛角各5克，杜仲、蚕砂各6克，川芎、桑枝各10克，生姜3克，大枣2枚，陈酒毫升。

做法：以上诸药浸泡7~10天后，内服，每次10毫升。

功效：治疗颈椎病。