你们是否经常感到身体不适，仿佛总是生活在湿冷潮湿的环境中？常常被寒湿外邪侵袭，即使在炎热的天气中也怕风怕冷，稍有变化就关节疼痛，甚至患上了风湿性关节炎？又或者在食用冷饮生食后，胃部感到不适，出现消化不良？每当阴雨天时，后背关节仍会感到疼痛？这些都是因为身体受寒后没有及时进行调理，导致寒气瘀结所引起的。

那么该怎么解决骨缝里的风寒湿呢？今天王大夫就给大家分享一个小药方。独活寄生汤

它里面的细辛，独活，肉桂，都有驱寒的功效，细辛，可以将你体内深藏的寒气驱赶出来。作用力度不亚于具有发散作用的麻黄。

肉桂具有增强阳气的功效，特别擅长滋养命门之火，从而激发全身阳气的活力，使其具有驱散寒冷的潜力。独活是这个方子的灵魂，不仅祛寒，还肩负祛风祛湿的重任，特别善于走下肢，把下肢的风寒湿搜刮出去。然后再用秦艽加茯苓去湿。

祛了寒湿之后，我们再来看风邪

这个方子里的防风加独活就是专门用来驱风邪的，风邪是百病之长，善于走窜，无孔不入，通常与寒湿热都可以结合，防不胜防，防风看名字就知道，不仅能够防止外面的风，还可以驱赶身体里面的风邪。

最后再加上当归、芍药、地黄来补血，用川芎来活血化瘀。驱除风寒湿的同时一点不伤血。党参，甘草来补中益气，保护脾胃，寄生、杜仲、牛膝引药下行，彻底赶走你身体里的风寒湿。你记住了吗？