如果你平时容易感到疲倦乏力、精神不佳、腰腿膝盖、后背关节发凉，平时一吹风还隐隐作痛，同时在伸展筋骨的时总感觉关节不利，稍微活动就觉得很累，气喘吁吁，甚至冒虚汗。在中医看来这种情况可能是肝肾亏虚了，中医认为肝主筋，肾主骨，肝肾好，筋骨就好，腰腿膝盖、关节肌肉等也就自然而然的好了。今天就给大家讲一个中成药，就是独活寄生丸

其中独活善于下行，祛除筋骨和下肢的风寒湿邪，细辛、防风、秦艽、桂心帮助独活能够更好的发挥作用，在祛风除湿的同时还能散寒止痛，桑寄生、杜仲、牛膝引药归经，补肾强骨，活血除湿，最后再搭配川芎、白芍、党参、茯苓健脾益气，养肝补血。诸药配伍，可以在补精血养肝肾的同时散寒止痛，对于肝肾不足的人来说是很好的强健腰膝的方子。

中医讲究一人一方，如果不清楚自己的原因，不可盲目用药。