当人们上了年纪之后，体内长期隐匿堆积的风、湿等外邪会逐渐显现出来。所以上了岁数的人群很容易出现经络不通、风湿痹痛等情况，而对于风、湿等顽疾，往往需要一些药效峻猛的中药材来缓解。

今天就和朋友们分享一味药效峻猛，善通经络、祛风湿、止痹痛的良药，它就是---威灵仙。

威灵仙是什么

威灵仙，在民间一些地方也会被人称为黑须公、老虎须、黑骨头等。它属于属于毛茛科植物，用的植物根茎入药。

中药威灵仙的来源有多种，一般情况下是以植物威灵仙的根茎入药，另外在一些地方人们也会使用铁线莲的根茎入药，也被称之为威灵仙。

威灵仙从其名字就可以感觉到它的药效峻猛，其实它的名字之中就蕴含着它的功效。古人在记载威灵仙的时间就说到，此物药效猛烈，所以用‘威’为名，且药效灵验，常有神效，故而以‘灵仙’称之。

关于威灵仙的功效记载也有很多，比如《药品化义》之中就说到，此物药效猛急、善走经络，能宣通十二经络，除风、湿、痰等外邪，解骨节疼痛、肿胀麻木等症，可以说是准确的描述了威灵仙的药用特点。

威灵仙的应用

1、缓解风湿痹痛

威灵仙属于辛散温通类的药材，而且威灵仙的行散之效可以走人体十二经脉，对于各个经络之中隐藏的风邪、湿邪皆有很好的清除、通利之效。

比如风邪、湿邪隐匿于体内较久，进而引起人们出现经络不通、风湿痹痛之症，就可以使用威灵仙来入药缓解。在民间一些地方人们常直接使用威灵仙泡酒，无论是外敷冲洗、还是内服饮用，都是可以在一定程度上缓解风湿痹症的。

此外，传统中医里面还常将其和当归、苍术、防风、寄生、独活、牛膝等配伍使用，对于风湿外邪引起的筋骨不利、关节肿胀疼痛等情况也是可以有效缓解的。

2、缓解风湿皮肤疾病

风邪善于游走，若是外达肌肤很容易使人出现多种皮肤疾病；而湿邪黏腻难除，一般药物很难起到较好的清除作用。而威灵仙的的药效峻猛，善于祛风除湿，所以对于风、湿等外邪引起的皮肤顽疾，也是可以使用威灵仙来入药缓解的。

比如常见的湿疹、皮肤泛红、痒痛难忍，过敏引起的皮肤紫癜、麻疹等皮肤顽疾，传统中医里面就常会使用威灵仙和苦参、紫草、防风、菖蒲、首乌、白鲜皮、*连等配伍使用，既可以煎汤内服，也可以煎汤冲洗患处，皆能起到缓解之效。

3、消除咽喉骨鲠

这里所说的咽喉骨鲠其实就是指的咽喉被小的骨头、鱼刺等异物卡着，虽然随着现代医学技术的提升，咽喉骨鲠很容易被医生消除，但是在古代想要消除这些咽喉的骨鲠是非常困难的。

而威灵仙的药效峻猛，善于宣通行散，加上它还具有一定的软坚之效，是可以有效帮助人们缓解咽喉骨鲠之症的。民间一些地方就常用醋水煎煮威灵仙，然后加适量的白糖，小口慢咽，是可以缓解咽喉骨鲠的。

虽然这一功效现在应用较少，但若是在生活中不小心被骨刺卡着喉咙，而且一时不方便就医的话，也是可以选择这种方法来缓解的。

威灵仙入药虽然迅猛有效，但是此物药效过于峻烈，所以是不宜长期或者过量使用的，否则很容易耗损正气。尤其是对于一些体质本身就偏虚弱、气血本来就不足的人群，更不适合使用此物入药。

实验表明拍打身体是最简单便捷疏通经络的方式，哪里需要疏通就拍哪里，但是力度一定要把握得当，因为经络是藏在身体里的，并不是在表皮下，太轻了反而无法起到疏通的效果。

一般我们拍打疏通的经络有肝胆经、肺经、脾胃经和膀胱经等。

首先我们以拍打肝胆经为大家示范，可以从图片上看到肝胆经分为我们大腿的内外侧，我们可以站着或者坐着拍打，从臀部一直拍打到膝盖侧旁，每组拍打五到十分钟。

有些家人可能手劲比较小，一般都会借助一些拍打工具加深刺激达到更好的效果，就比如小编也有再用的这款全硅胶拍痧板方便实用，力道也很好掌控，更好的出痧。

其实养生就是智慧和行动的结合，正常拍久了就会手臂酸痛很难坚持，力度把握不好没办法做到更好的出痧，让自己的努力白费，做一些无用功

肝胆经疏通之后也是会帮助我们身体把*素顺利排出的，现在大多数人的大腿内外侧肉多，这也是和我们的肝胆经有关系的

下面给大家说一说膀胱经，膀胱经其实是身体里面最长的一条经络（下方图片的经络行走图可以参考），起始与头顶，从上往下穿过我们的颈部、后背、臀部、大腿、小腿、 是我们的脚底，我们身体的上下都和它息息相关，它如果一但堵塞，这些部分都有可能产生疼痛，俗话说得“好通则不痛”。

我们膀胱经的*素其实是最容易堆积在八髎的部位，当我们的臀部经常冰凉，皮肤粗糙并且颜色暗淡无光的时候，那便是膀胱经堵塞，体内*素聚集的体现，我们做这个动作可以达到疏通我们八髎部位的效果，八髎疏通全身的气血才能循环起来，让人看起来有气色。

所以我们在给膀胱经疏通时，可以首先拍打我们的后背，尤其是要用力拍打八髎的部位。

小编这些年经常用的这款全硅胶材质的拍痧板，拍一会就会出痧，被拍打的部分也是发红发热，而且也很省力，不用担心手臂累，比那种单纯用手拍的效果好很多，用手拍手疼不说而且还不一定拍的能达到效果，所以这个既能帮助大家疏通经络，又能省力的产品推荐给大家。

而且它的柔软度很高，怎么对折都是可以的，非常耐用，买一个全家都可以使用，实惠又实用

它的板面上有非常多的颗粒，可以帮助它对我们的皮肤加大刺激快速出痧，比那种什么都没有的板面好很多，拍打的时候速度不用太快，一下接一下让它每次发力都作用上，然后慢慢加大力道，找到自身可以承受的力道。它还在手柄的位置做了一个凸点可以用来按揉疏通。

一日不做，努力白费，每天坚持拍一拍，把瘀堵的经络疏通开。

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