大家好，我是武医生：

最近有些患者给我留言，说自己经常在阴雨天，或者是吹风受凉之后呢，感觉自己的关节或者腰痛，如果是基础病的人，还说自己会有加重的情况。那么这是怎么回事呢？这啊，大多是由于病人本身呢，阳气比较虚，于是呢，就比较容易受到寒邪的侵袭。今天武医生给大家分享两味药，平时拿来泡水喝，可以吸出骨缝里的风，寒，湿。痛。

这类人呢，普遍是阳虚体质。阳呢，主温熙，可以温化肢体，促进血液流通，防止血液流动过慢生成一些结节；其次阳是水谷精微转化为精血的一种动力源泉，当阳不足时，我们吃进去东西啊不能被人体所吸收时，就会导致营血虚弱，骨骼没有精血滋养时，就会导致疼痛。这就是我们中医上常说的不荣则痛。所以呢，阳气的充足对于这种关节性的疾病是至关重要的

那么我们日常该怎样进行日常的保养呢？武医生推荐大家可以使用独活和狗脊两个药搭配在一起使用。

首先，独活，他的功效是祛风除湿，通痹止痛，非常适合治疗风寒湿病。像是寒和湿夹杂的这类疾病独活就非常适合，像独活寄生汤就是治疗风湿类疾病非常经典的一个方，他呢，就会以独活为君药。

另一个药，就是狗脊，狗脊的功效是补益肝肾，强筋壮骨。相比于独活来说，这个药的补益力量比较强，能够在物质上对身体进行一种补充，现在研究也证明了狗脊有十分强的镇痛作用，对于肝肾亏损所致的腰腿疼痛，还有腰膝酸软啊，都有很好的功效，我们古人在使用它时，经常会和杜仲，牛膝这类药一起使用，补益的同时止痛；这个药药性呢属温，所以可以驱散因为寒虚导致的寒凝，补足人的阳气，很适合长期被风寒湿痛困扰的患者们

今天的分享到这里就结束了。大家再见