大补肾气，扶正固元；补益肝肾，强筋健骨。

幸福臀一方面帮助肾气升、肝气升、脾气升，同时帮助胆气降、胃气降，一升一降调平衡，针对现代人体质调气机升降平衡，补虚降逆相结合。

肾经主升，现代人肾气普遍亏虚，所以肾的阳气不能升，当肾气不能升，我们会感觉到疲劳，这时候身体需要休息，让肾养精蓄能。但很多人因为各种原因不能及时休养生息，仍然在消耗中，此时身体就靠肝气这个“将*之官”来硬撑。肝经主升，当身体肾经升不上来时，就靠肝经顶上来。此时大部分人都会有这样的经验，人疲劳时如果硬熬不休息脾气会急躁起来。当肝经硬撑升起来，胆气就会不降，胃气、肺气跟着也会不降。

所以现代人的体质气机往往不降，上下不平衡，需要引气下行加补虚相结合，使血脉通畅，上下平衡。

孕前、产后、更年期，及上燥下寒，下肢循环不好，下焦亏虚者。

1号油：通经活络、行气散郁，协助胆经降、胃经降

含香附、川芎、没药、当归、莪术、防风、沙棘籽油…

2号油：温补阳气，祛寒湿

含姜*油、肉桂、独活、川芎、缬草、薏苡仁、小麦胚芽油……

3号油：补益肝肾、强筋骨，帮助肾经升、肝经升、脾经升

含*芪，补骨脂、骨碎补、菟丝子、狗脊，川断、川芎、枸杞、干地*、当归、白芍、鸡血藤、葛根、川桂枝

中药膏：祛寒除湿、通痹透骨、化瘀止痛

适用于风、寒、湿邪、劳损引起的经络问题

含羌活、独活、红花、益母草、川芎、当归、伸筋草、防风、秦艽、川牛膝、鸡血藤、骨碎补、乳香、没药、蒲公英、茯芩、炙甘草、 、艾叶等

幸福臀有什么作用？

改善特殊四期（经前、孕前、产后、更年期），由于胆气不降、肝气上逆导致的情绪、睡眠、乳腺、经前综合症等问题；以及肾气亏虚引起的骨关节不适、腰酸腰痛、泌尿生殖等问题，调理气机升降平衡。

为什么要做幸福臀？

幸福臀是针对特殊时期的调理，我们需要了解下每个时期的具体情况：

、经前，很多人有出现经前头痛、胸部胀痛、烦躁等问题，就是我们常说的经前综合症；

第二、孕前，俗话说求子先调母，母亲的体质好情绪平和，生出的宝宝更好带。孕前做幸福臀调理，可以让孕期气机平和，对母子都有好处，同时也为产后哺乳、体型、体能的恢复做准备；

第三、产后，女性产后元气耗损，失血多汗，晚上哺乳、熬夜。肾气亏耗、肝气硬撑，人容易又虚又燥，需要及时调理平衡，若体质恢复不好会成为产后病的根源；

第四、更年期， 5～55岁之间，每个女人都会经历的阶段，会出现盗汗、失眠、烦热等症状，我们通过幸福臀从经络上调理，让气下行，除躁补虚，从而改善减轻这些症状。

通过幸福臀调理，让我们每一个女人可以顺利的度过每一个特殊时期。

另外，现代人由于生活压力大，熬夜等因素，气机不降者十之八九，加之气属阳，本身易升难降，只单纯补虚不能解决根本问题。

做幸福臀可以帮助胆气降、胃气降，肾气、脾气、肝气升，只有升降平衡，人才能不躁不虚，上下通达协调。

经常做幸福臀的变化：

1.腰、臀、腿脚会越来越温暖

2.经络会越来越通畅，腿脚轻松有力

3.身材曲线越来越好——瘦腰、瘦妈妈臀、瘦腿、翘臀

4.改善经前综合征，人不躁，经血会越来越顺畅

5.产后骨盆、盆底肌逐渐恢复，骨关节疼痛不适快速改善

6.更年期烦热、腰酸腿软、关节僵硬等明显缓解

7.上躁下寒、气机不降者，体质会越来越平衡，不躁不虚，经脉通畅

使用频次：前期每星期2次，经前勤做，后期一星期1次保养，家居可配合神阙油以加强效果。

注意事项：

经期、孕期不做。