分享一味养腿的中药，有一位高中同学的父亲，当时就诊时说自己是因为年轻的时候太辛苦，下地干活太多，那时候条件也不是很好，所以导致身体比较亏虚，现在年纪大了，经常的腰酸背痛腿抽筋，有时候走个十分钟的路程就感觉一点力气都没有了，年纪大了，就想过日子舒服点就行，也不求多，于是就想问问有没有什么方法能够帮助缓解痛苦。

结合舌苔来看还是因为体内有邪外加身体亏需所致，当时脑子里就闪过一味中药就是独活，独活辛温故而能散寒，味辛可以散风，还能燥湿利水。故而不仅可以祛除体内的风寒湿三种邪气还能打通筋脉促进气血运行，有利于缓解各种身体关节痹痛。

于是就提笔写了一张方子：

方组：独活、防风各6克。

用法：两者混合碾碎成末然后沸水冲泡代茶饮。

功效：祛风除湿、散寒止痛。

后来按照方子回去照服一周时间，大叔反馈感觉身体好像有力了一些，走路能走个十几分钟都没什么问题，而且脸色食欲都好了很多，不夸张，真的一个星期好像就年轻了几岁一样，这两味药搭配可以防外邪还能祛内邪，同时筋脉通畅之后自然整个人都是神清气爽。

当然有些患者双腿痛感较重，这个时候可以用独活搭配桑寄生各9克，同样可以碾碎成细末代茶饮；若体内寒湿较重，有点风湿的情况可以取独活、秦艽、桑寄生、当归各10克然后水煎服即可。

关于独活的用法自然远远不止这些，但这是临床上比较常见的几种方法今天给大家分享出来，但是要注意如果本身气血就比较亏虚导致的筋骨失调就不建议单独用此方子了，需要先补足气血再说。

中医讲究辩证，需要对症用药，如果你也有类似问题不妨在下方说一说，看到帮大家一一解答！