中医认为，肝主藏血并且主筋，肾主骨。如果说平时感觉比较乏力，夜尿又多，这多半肾的出了问题，肾虚乏力，而却腰胃为肾之府，肾虚难以滋养腰，或者说怕冷、手脚冰凉，这多是寒性收引，血得温则行，得寒则凝，所以就会造成气血不通。还有一种就是瘀，腰上有瘀，不通则痛，久痛入络，所以血瘀也是造成腰椎间盘突出疼痛的一个原因。?思路就是补虚、散寒、活血。

[发芽]用方独活、桑寄生、防风、杜仲、牛膝、川芎、当归。对于肾虚，里面有独活、桑寄生、杜仲、牛膝，这是补肝肾的，强腰。散寒有桂枝来温通经脉，杜仲也是温的，能温阳，然后防风和独活能辛温散寒来帮助桂枝。活血是用了川芎、当归、赤芍、地龙、丹参、红花，这些都是活血的，血行要有气，所以用了黄芪来益气。后面的木瓜是来舒筋活络的