夏季气温高，身体不适问题频发

胸闷胸痛、热伤风、空调病、腹痛...

中医巧用对药帮您舒舒服服过夏天

刘剑锋主任医师

中国中医科学院

三七+丹参

应对夏季胸闷、胸痛

夏季气温高、湿度大、气压低，很多老年人会出现憋闷、乏力、嗜睡、胸闷、胸痛的症状。严重时，还有可能引发急性心绞痛或其他心血管疾病。

“汗为心液”，夏季流汗过多或发不出汗都会造成胸闷、胸痛。另外，中医认为不通则痛。心血管有瘀结，也会导致胸部出现针刺样疼痛。

三七和丹参都有活血祛瘀的功效，三七还可以补气补血。两者搭配，不但可以保证活血祛瘀的最佳效果，还可以推动血液流动去除瘀结。

用药提醒：

将三七与丹参按照3:7的配比打磨成粉，空腹服用，一日服用2次，每次用量不超过9克。

女性生理期及怀孕期间应避免使用。

专家提醒:

如果胸痛时间超过五分钟，医院进行详细检查。

桑叶+菊花

预防夏天感冒热伤风

夏天感冒以暑和湿为主，是外边的暑热进到身体引起的热伤风。遇上热伤风，发热、恶寒、头疼鼻塞，咳嗽、恶心、全身无力...不仅难受，病程还长！

桑叶和菊花都入肝经，有清肺热、清肝火的作用。桑叶的清肺热力量强一点，菊花泻肝火的力量重一点，两者相加，效果更好。

用药提醒：

每次用量各不超过15克，可根据个人体质调节两位药的搭配。

羌活+独活

应对夏季空调病

夏季天气炎热，人体毛孔打开，长时间吹空调会使寒气进入身体患上空调病。空调病是风寒性质的疾病，容易引发头晕头痛、关节酸痛。

缓解寒凝气滞引起来的关节疼痛，专家建议服用羌活和独活。这两味药都有行气、通络、止痛的效果。羌活走上肢；独活行下肢，二者结合可以帮助缓解全身疼痛。

用药提醒：

这两味药有毒性，不能经常使用。每次用量各不超过10克，病情缓解到七八分即可停止服用，另外一定要选择炮制后的药材。

元胡+香附

缓解夏季腹痛

夏季寒凝或郁结会引起肚子疼，使用香附和元胡解决肚子疼痛不在话下。

香附为引经药还被称为妇科圣药，主要作用在下焦；元胡主要作用是止疼。两者结合对治疗痛经、下腹部疼痛效果很好。

用药提醒：

使用元胡、香附煮水治疗肚子痛，一天用量各不可超过15克。

应对夏季问题，巧用对药来防范！

胸闷、胸痛就选三七+丹参

夏季感冒热伤风，桑叶+菊花来帮您

空调病还得羌活+独活

受凉腹痛，元胡+香附好帮手！

健康之路

《巧用对药过夏天》（上）

播出时间：7月12日18:23

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