俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。

冬天很多女性都气血俩虚，需要进补，而红枣便是最好的进补食材。新向民为了答谢新老会员，特地进了一批新疆羌活枣到咱们门店。方便大家购买。今天小编就为你介绍吃红枣的好处，下面就跟随小编一起来看看吧。

1、面色红润—吃枣

医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。

枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

2、肌肤润泽—吃枣

皮肤科专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7-10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

3、不长皱—吃枣

红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点！枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。

4、身姿挺拔—吃枣

时常腰酸背痛，根本谈不上什么优雅的身姿；指甲又软又易断，根本甭想做什么水晶、法式细节缔造美女，但没健康也就没细节了！

枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素C几乎全部被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的，每克约含75毫克。

5、瘦身减肥—吃枣

瘦成皮包骨的女人也能在自己身上找到减肥的理由。减肥对于女人来说，有时候并非一件事，而是一种生活态度！

红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品。躺在沙发上，看电视，打游戏，嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。你应该听说过，嚼口香糖有瘦脸的功效吧，嚼红枣效果更好哦!但值得提醒一下的是，枣的糖含量很高，热量自然不低，因此如果你的目的是瘦身减肥，请控制枣的摄入量。

6、不易生病—吃枣

癌症、艾滋的难题还没攻克，又出现了所谓的新型流感！头疼死了！普通流感还经常中招，这新型的又该如何应对？更何况天一冷，更多可怕的疾病都需要防范！

枣的提取物包括枣汁都有抗疲劳的效果。此外，枣还可以促进脾淋巴细胞的增殖，提高人的免疫力，使人不容易生病，长期吃体质会有明显改善。

新疆枣在九十月份就能采摘，虽然这时枣也很甜，但是枣农却让他们的枣在树上多吊一个月，经过这么长时间自然晾晒风干后再采摘，是为吊干枣。甜不甜，你懂得。因为羌活枣在成熟变红之前，通体发灰。河北曾是我国红枣第一大省，新疆花了十年时间，成为一匹“黑马”。这是一场“舌尖上的竞争”。

新疆红枣是大自然恩赐的物华。无污染碱性沙化土壤、富含矿物质元素的昆仑山冰川雪水浇灌。红枣无乎没有病虫害，无需农药，纯天然生长。新疆枣大，皮薄，肉厚，天然醇厚，甘甜。

新疆大枣这样走下枝头

红枣的维生素含量是苹果的20倍，有维生素丸之称，氨基酸胜于猕猴桃。

真正的新疆好枣很少。乱象从生的红枣市场，小编教你如何挑好枣。方法有五：眼看、指按、手掰、剖核、口感。通体呈红色，枣越红，糖分越重。

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