风湿骨痛、老寒腿等罕见的病征搅扰着越来越多的人，那末怎么缓和这些病症呢？年1月4日，由无尽极矫健食物独家冠名播出的CCTV-10科教频道《矫健之路》节目特邀来自北京中医药大学的高思华讲解，为众人讲授怎么巧用各样药材泡出你身材内的“寒”与“湿”。

蛇类入药早在二千多年前的《神农本草经》中就有记录，并且浑身都有药用代价，称蛇肉有活血驱风、除痰祛湿、补中益气的影响，对风湿关节炎、肢体麻木、气虚血虚等症都有较好的疗效。蛇酒将蛇与酒正当配伍，能祛风灵活、形气和血、滋阴壮阳、祛湿散寒。

炮制过的蛇泡酒成效佳

在常日生存中，咱们通常能看到用蛇浸泡的药酒，人们用活蛇泡酒的讯息也家常便饭。真相上，并不是用活蛇、毒蛇泡酒就有非常强的治病及保健工效。李时珍在《本草大纲》之中记录，有十七个品种，二十多种蛇也许入药。在这边面，有些蛇有毒有些没有毒，不论怎么，通过炮制的蛇，咱们能最大表现它的药效，并且也许加重毒性，不捣毁身材。

泡蛇类药物采用60度的酒最佳

蛇是动物药，因而泡制蛇酒所选白酒甚有讲求。寻常而言，酒的度数越高越好。出处有三点：第一，动物身上带有大批细菌，而泡制出来的药酒是直接食用的，白酒度数越高杀菌影响越强。推行表明，75%浓度的酒精溶液杀菌成效最佳。以是，泡制动物药酒，最少采用到达60度的酒，不然没法杀死细菌，药材就会有陈腐或发臭的危机，届时药酒还没泡好便报废了。其二，白酒的度数越高就越简单析出药材的药性，将药材的工效充足表现。其三，泡蛇酒的宗旨即是通络、祛风、止痛，酒精的度数越高，它的温热、通络影响越大，影响更强。因而，咱们常日泡蛇酒要抉择高度数的酒，特为以60度的白酒为佳。

五加皮是能取代蛇的植物药

蛇终归是动物药，浸泡的药酒恐有腥气，使人难下列咽。五加皮别名追风使，是刺五加的根皮，具备祛风湿、补肝肾、壮筋骨的影响，是健壮性抗风湿药。五加皮煮酒的史书颇长远，早在南北朝往日就有记录。其药用代价，在《神农本草经》中即已收载入药，民间也有“宁得一把五加，不必金玉满车”之说。以是，用五加皮配制而成的药酒，有坚固其祛风湿工效的成效。

以五加皮为要紧材料的加皮双活酒，取五加皮30克、羌活15克、独活15克、杜仲15克、牛膝15克、枸杞15克、白酒毫升，密封浸泡两周，一样有祛风湿止痛的影响。

虚寒易致使腿足发凉

常日生存中，许多老翁大概关节痛楚病征并不严峻，但通常会有腿足发凉、发沉、可能发麻的发觉。中医觉得，这类环境主假如虚寒、阳虚的呈现。人体内的阳气不够，就会涌现畏寒怕冷、腿足冰冷、腰膝酸软，步行简单委顿、虚软无力、失眠忘掉等病症。阳气对人体非常要害，《素问?发怒通天论》：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”意义是说，阳气的激励使人精力掘起，阳气的温存使人关节筋脉柔韧。阳气做为动为、火力，能保证体温，形成能量，推进废料分泌，激励冀望，使性命的河道明澈、通顺。

由虚寒引发的腿足冰冷，俗称“老寒腿”，中医称为“鹤膝风”。这类病征高发人群以暮年人为主，这是由于许多人在年青的时刻，不注视腿部的保暖，生存的处所阴凉湿润等，这些城市致使老寒腿的产生。

但是，不管是老寒腿照样虚寒，这都并不单限制于暮年人，此刻的年青人在冬季爱好穿短裙，吃冰冻的食物如冰淇淋、冰啤酒，熬夜等城市对人体阳气的凝结形成障碍。永恒以后，便致使体内阳气不够，涌现各种不矫健病症。此时，便要温阳散寒了。

巴戟天是散寒良药

巴戟天，又叫鸡肠薯，是“四大南药”之一，亨有“南国人参”之称，具备温补肾阳、强筋骨、祛风湿的工效。《本草公理》亦记录，巴戟天“味辛，气温，专入肾家，为激励阳气之用。温养元阳，则邪气自除，起阴痿，强筋骨，益精，治小腹阴中相引痛，皆温肾散寒之效”。

巴戟祛寒酒，取巴戟天15克、制附子15克、独活15克、威灵仙15克、杜仲15克、牛膝15克、白酒毫升，密封浸泡两周后饮用，有散寒补阳、活血止痛之效。

说到冷气的病症以及巴戟天祛寒的工效，咱们果然联料到无尽极男仕口服液，它以巴戟天、何首乌、枸杞子等药材提炼而成，具备抗委顿、耐缺氧和免疫调整的影响，是受浩繁虚寒、阳虚人士所招待的强体健身的保健食物。

夏令服用缓和老寒腿的药酒成效更佳

中诊治病，偶然讲求冬病夏治，特为是关节痛、寒性病的病人，时时是在冬季的呈现对比显然，由于冬季气温低，阳气虚弱，冷气简单占优势。夏季阳气胜，老寒腿爆发少，但是病根犹在。因而，在夏季喝药酒，关于虚寒等寒性病的医治是非常有长处的。

关节热痛不适当喝药酒

关节痛楚，中医又称风湿痹痛，它有寒痹与热痹之分。热痹，除关节疼除外，再有红、肿、热的发觉，以是它的特色主假如红肿热痛，阐明体内有湿热。而药酒是辛温生热的，假设这时刻喝了药酒，则会助湿生热，加剧病情，以是针对不同病症，咱们也会采取不同的方法。风寒湿痹可能老寒腿，寻常会采用祛风、散寒、胜湿，温补阳气的药，而关于红肿热痛，则倡议采取清热、除湿、疗痹的医治办法等。

通过药酒这一系列节目体例的关联讲解，咱们信赖众人对药酒的泡制、药材的抉择等有了肯定的相识。泡制药酒也没有设想中那末难，普通在家就也许停止。即使如斯，咱们照样倡议众人依照团体的身材环境而定，对症下药，最佳接洽医师后再自行泡制，泡制完竣后也许适当饮用，充足表现药酒对人体的保健影响，进而让本身的身材处于一个更矫健的形态。